Verwendung
Ob pikant oder süss - Kokosmus bereichert unzählige Speisen. Mit seiner samtig-seidenen Konsistenz verleiht es Gemüsegerichten und anderen würzigen Menus ein exotisches, unvergleichliches Aroma. Es verfeinert auch Smoothies, Müesli, Eiscreme und Desserts und schmeckt hervorragend als veganer Butterersatz.
| 2720kJ (660kcal) | 32% | |
| 63.3g | 90% | |
| 54.8g | 274% | |
| 6.4g | 2% | |
| 6.4g | 7% | |
| 6.2g | 12% | |
| 0.3g | 5% | |
Nährwerte
Unser Kokosnussmuss besteht ausschliesslich aus reifen Kokosnüssen und ist eine Quelle für viele Mineralstoffe. Phosphor, Eisen und Magnesium unterstützen unseren Energiestoffwechsel. Gerade Magnesium sorgt für eine Versorgung der Muskelzellen, so kann schmerzhaften Krämpfen beim Sport vorgebeugt werden. Phosphor wird für die Energiegewinnung sowie -verwertung benötigt und spielt ausserdem eine Rolle beim Aufbau unserer Knochen. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und hilft dabei, unsere Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
| 2720kJ (660kcal) | 32% | |
| 63.3g | 90% | |
| 3.8g | 25% | |
| 1g | - | |
| 54.8g | 274% | |
| 6.4g | 2% | |
| 6.4g | 7% | |
| 6.2g | 12% | |
| 0.3g | 5% | |
| 20g | 40% | |
| - | - | |
| - | - | |
| - | - | |
| 1.3mg | 11% | |
| - | - | |
| - | - | |
| - | - | |
| - | - | |
| 0.8mg | 5% | |
| 0.2mg | 14% | |
| - | - | |
| 90mg | 24% | |
| - | - | |
| - | - | |
| - | - | |
| 3µg | 2% | |
| - | - | |
| 200mg | 25% | |
| 600mg | 30% | |
| - | - | |
| - | - | |
| 25mg | 3% | |
| 180mg | 26% | |
| 3.5mg | 25% | |
| 1.5mg | 15% | |
| - | - | |
| - | - | |
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