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Physalis - Goldenberries
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Bio, Vegan und Roh, DirectTrade
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Verwendung

Unsere Physalis schmecken besonders süss. Sie sind ein leckerer, nahrhafter Snack und eine köstliche Zutat für's Müesli und Desserts.

Energy / Nutrient per 100gg/mg/μg%*1
Energy1220kJ (294kcal)15%
Fat3.4g5%
of which saturated fatty acids2.9g15%
Carbohydrates49g19%
of which sugars41g46%
Protein6.4g13%
Salt--
*1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)

Nährwerte

Physalis enthalten zahlreiche Vitamine. So versorgen sie uns mit Vitamin A, C und dem Vitamin B-Komplex, der den Fettstoffwechsel unterstützen kann. Weiter enthält die Frucht wichtige Mineralien wie Kalzium, Eisen, Phosphor, Kalium und Natrium. Ausserdem weisen Golden Berries einen hohen Gehalt an Pektin auf und kann sich somit positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Die Beeren punkten auch mit grossen Mengen an Ballaststoffen und Proteinen.


Energy / Nutrient per 100gg/mg/μg%*1
Energy1220kJ (294kcal)15%
Fat3.4g5%
of which monounsaturated fatty acids--
of which polyunsaturated fatty acids--
of which saturated fatty acids2.9g15%
Carbohydrates49g19%
of which sugars41g46%
Protein6.4g13%
Salt--
Fiber19.1g38%
Vitamin A60µg8%
Vitamin C21.5mg27%
Vitamin D--
Vitamin E--
Vitamin K--
B-carotene (provitamin A)3.4mg71%
Vitamin B10.36mg33%
Vitamin B20.1mg7%
Vitamin B3--
Vitamin B6--
Vitamin B12--
Magnesium93.4mg25%
Copper--
Manganese--
Selenium--
Iodine--
Folic acid / folacin--
Chloride--
Potassium1820mg91%
Biotin--
Pantothenic acid--
Calcium--
Phosphorus--
Iron2.7mg19%
Zinc--
Molybdenum--
Fluoride--
Chrome--
*1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)

Item no.:5001551
EAN:
Qualitätsauszeichnung: Bio Roh Bio, Vegan und RohDirectTradeVeganEU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
color-code icons: Psyche & NervensystemAktivität & Energie-StoffwechselVitalität & Immunsystem
Mindesthaltbarkeit:1 year
orgin:Peru
ingredients:Golden Berries * * from organic farming
Bio Zertifikat Nr.:CH-BIO-086

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