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Pistachios (250g)
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Verwendung

Unsere rohköstlichen, geschälten Pistazien verwöhnen mit einem nussigen Aroma. Sie bereichern Gebäcke, Glacés und Desserts genauso wie Reis- und Nudelgerichte oder Salate. Auch als Deko machen sich die grünen Kerne gut. Geniessen Sie die Pistazien auch als Snack für zwischendurch.

Nährwerte

Pistazienkerne sind eine wertvolle Quelle für Eiweiss, Mineralstoffe, Vitamine sowie für viele essenzielle Fettsäuren. Sie enthalten viel Vitamin E, das unsere Zellen vor oxidativem Stress schützen kann. Bereits 40 Gramm an Pistazien decken unseren Tagesbedarf an Vitamin E. Die grünen Kerne sind zudem reich an Vitamin B1, Magnesium, Eisen und Zink. Vitamin B1 ist wichtig für den reibungslosen Ablauf von unseren Muskeln- und Nervenzellen. Das enthaltene Magnesium macht die feinen Kerne zu einer wichtigen Mineralstoffquelle für Sportler. Magnesium kann wichtige Enzyme in unserem Körper aktivieren und so unseren Energiestoffwechsel fördern.


Energy / Nutrient per 100gg/mg/μg%*1
Energy2400kJ (580kcal)29%
Fat45.4g65%
of which monounsaturated fatty acids23.8g159%
of which polyunsaturated fatty acids13.7g-
of which saturated fatty acids5.6g28%
Carbohydrates17.6g7%
of which sugars7.7g9%
Protein20.3g41%
Salt0.01g0%
Fiber10g20%
Vitamin A18µg2%
Vitamin C1mg1%
Vitamin D--
Vitamin E30mg250%
Vitamin K--
B-carotene (provitamin A)0.2mg4%
Vitamin B10.5mg45%
Vitamin B20.3mg21%
Vitamin B31mg6%
Vitamin B60.3mg21%
Vitamin B12--
Magnesium120mg32%
Copper--
Manganese--
Selenium--
Iodine11µg7%
Folic acid / folacin58µg29%
Chloride40mg5%
Potassium500mg25%
Biotin--
Pantothenic acid0.5mg8%
Calcium65mg8%
Phosphorus160mg23%
Iron7mg50%
Zinc3.3mg33%
Molybdenum--
Fluoride--
Chrome--
*1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)

ingredients

Pistachios * * from organic farming

Energy / Nutrient per 100gg/mg/μg%*1
Energy2400kJ (580kcal)29%
Fat45.4g65%
of which saturated fatty acids5.6g28%
Carbohydrates17.6g7%
of which sugars7.7g9%
Protein20.3g41%
Salt0.01g0%
*1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)
Vitalität & Immunsystem
Bleib vital und stärke dein Immunsystem mit Nahrungsmitteln, die vor allem Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Psyche & Nervensystem
Stärke deine Psyche und dein Nervensystem mit Nahrungsmitteln, die vor allem Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Vitamine und Mikronährstoffe enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Aktivität & Energie-Stoffwechsel
Unterstütze deinen Energiestoffwechsel mit Nahrungsmitteln, die vor allem Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
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Item no.:5000448
EAN:7640155784009
Qualitätsauszeichnung: rohbioveganEU-/Nicht-EU-LandwirtschaftDirect Trade
color-code icons: Psyche & NervensystemAktivität & Energie-StoffwechselVitalität & Immunsystem
Tätigkeit: Konzentration Sport Entspannung
Ernährung: veganzuckerfreiRohkostvollwertiglaktosefreiglutenfreiPaleo
Shipping weight:0,26 Kg
Product weight: 0,25 Kg
Contents:250,00 g
Mindesthaltbarkeit:9 months
origin:Spain
ingredients:Pistachios * * from organic farming
Bio Zertifikat Nr.:CH-BIO-086
allergens:pistachios
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