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Sonnenblumenkerne (250g)
Geniessen Sie unsere milden, nähstoffreichen Sonnenblumenkerne.

Zutaten
Herkunft: Italien
CHF 5.20 pro 250g inkl. 2,5% MwSt. , zzgl. Versand CHF 20.80 / kg

Lieferzeit: 1 - 3 Werktage

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Natürlicher Genuss

Wunderschöne Sonnenblumenfelder spiegeln das warme Licht der Sommersonne und vermitteln einen Hauch Unbeschwertheit... Und genau diese milde Unbeschwertheit schmecken Sie in unseren sonnengereiften Sonnenblumenkernen. Nach der Ernte im Herbst werden die Kerne geschält, gereinigt und bei niedrigen Temperaturen getrocknet. Da wir die Kerne weder rösten noch salzen eignen sie sich für eine ausgewogene Ernährung genauso wie als Snack für zwischendurch, auch für Kinder.

Unsere Sonnenblumenkerne beziehen wir beim Lieferanten unseres Vertrauens, der sich auf den Vertrieb von ökologischen und nachhaltigen Bio-Rohstoffen spezialisiert hat. Wie wir, setzt auch dieses Unternehmen auf verantwortungsvolles Handeln gegenüber Mensch, Tier und Pflanzen sowie auf ein Wirtschaften im Einklang mit unserer Erde. Auf der ganzen Welt pflegt unser Lieferant Partnerschaften mit Betrieben, die diese Werte teilen, und berät sie in Fragen zur sozialen Verantwortung und biologischem Anbau. Die Sonnenblumenkerne stammen nicht immer vom selben Betrieb - deshalb ändert hin und wieder die Herkunft. Was bleibt, ist die Hochwertigkeit und der konsequente Fokus auf nachhaltigen, biologischen Anbau.

Übrigens: Seit über 4500 Jahren werden Sonnenblumenkerne auf dem amerikanischen Kontinent angebaut. Erst im 16. Jahrhundert haben es die knackigen Kerne nach Europa geschafft, wo sie mittlerweile aus der Küche und als Grundlage einer ausgewogenen Ernährung fast nicht mehr wegzudenken sind.

Verwendung

Unsere Sonnenblumenkerne schmecken mild und nussig und passen in jede Küche. Verfeinern Sie mit den Kernen Salate, Dips und warme Gerichte. Die Kraftpakete passen auch gut in den Brotteig, ins Müesli oder in den Porridge. Auch als Snack machen sie eine gute Figur.

Nährwerte

Sonnenblumenkerne versorgen uns mit besonders viel Vitamin E. Sie enthalten Vitamin B und weisen mit etwa 90 Prozent besonders viele ungesättigte Fettsäuren auf. Die Kerne sind ausserdem ein wertvoller Lieferant für Folsäure, Zink und Kalium. Phosphor, Eisen und Magnesium können zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen. Auch mit ihrem hohen Gehalt an essentiellen Aminosäuren können Sonnenblumenkerne unseren Organismus unterstützen. Aminosäuren sind an fast allen Stoffwechselvorgängen beteiligt und transportieren wichtige Nährstoffe und Sauerstoff durch unseren Körper. Auch die meisten Hormone und Antikörper bestehen aus Aminosäuren, sodass sich ein Mangel schnell in einem schlecht funktionierenden Immunsystem zeigen kann.


Energie / Nährstoff pro 100gg/mg/μg%1
Energie2590kJ (630kcal)31%
Fett53g76%
davon einfach ungesättigte Fettsäuren20.3g135%
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren25.4g-
davon gesättigte Fettsäuren5.1g26%
Kohlenhydrate12g5%
davon Zucker1.7g2%
Eiweiss21.3g43%
Salz--
Ballaststoffe8g
Vitamin A--
Vitamin C--
Vitamin D--
Vitamin E35mg292%
Vitamin K--
B-Carotin (Provitamin A)--
Vitamin B11.5mg136%
Vitamin B20.4mg29%
Vitamin B38.3mg52%
Vitamin B61.3mg93%
Vitamin B12--
Magnesium330mg88%
Kupfer--
Mangan--
Selen--
Jod5µg3%
Folsäure/Folacin230µg115%
Chlorid50mg6%
Kalium750mg38%
Biotin--
Pantothensäure1.1mg18%
Calcium92mg12%
Phosphor670mg96%
Eisen5mg36%
Zink5.8mg58%
Molybdän--
Fluorid--
Chrom--
1 Referenzmenge/Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal)

Zutaten

Sonnenblumenkerne* *aus biologischer Landwirtschaft

Energie / Nährstoff pro 100gg/mg/μg%1
Energie2590kJ (630kcal)31%
Fett53g76%
davon gesättigte Fettsäuren5.1g26%
Kohlenhydrate12g5%
davon Zucker1.7g2%
Eiweiss21.3g43%
Salz--
1 Referenzmenge/Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal)
Vitalität & Immunsystem
Bleib vital und stärke dein Immunsystem mit Nahrungsmitteln, die vor allem Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Psyche & Nervensystem
Stärke deine Psyche und dein Nervensystem mit Nahrungsmitteln, die vor allem Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Vitamine und Mikronährstoffe enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Aktivität & Energie-Stoffwechsel
Unterstütze deinen Energiestoffwechsel mit Nahrungsmitteln, die vor allem Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Gewebe & Zellteilung
Stärke dein Gewebe und fördere deine Zellregeneration mit Nahrungsmitteln, die vor allem Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
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Artikelnummer:5000463
EAN:7640155782937
Qualitätsauszeichnung: rohbioveganEU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Farbcode-Symbole: Psyche & NervensystemAktivität & Energie-StoffwechselGewebe & ZellteilungVitalität & Immunsystem
Ernährung: veganzuckerfreiRohkostvollwertiglaktosefreiglutenfreiPaleo
Tätigkeit: Konzentration Sport Entspannung
Versandgewicht:0.26 kg
Artikelgewicht: 0.25 kg
Inhalt:250.00 g
Mindesthaltbarkeit:9 Monate
Herkunft Rohstoff:Italien
Bio Zertifikat Nr.:CH-BIO-086
Allergene:Sonnenblumenkerne
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