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Pumkin Seeds (250g)
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CHF 8.90 per 250g including 2,5% VAT. , plus shipping CHF 35.60 / kg

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Verwendung

Die dunkelgrünen Kürbiskerne verfeinern Salate, Müesli und pikante Speisen. Mischen Sie die Kerne auch in Ihren Brotteig oder dekorieren Sie damit Gemüseteller. Oder wie wäre es mit einem Tomaten-Blechkuchen mit Kürbiskernen?

Auch gemixt schmecken die Kürbiskerne hervorragend: zum Beispiel als Mandel-Kürbiskernpesto oder als Zutat in einer selbstgemachten, pflanzlichen Mayonnaise.

Nährwerte

Unsere hochwertigen Kürbiskerne sind mit ihrem hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Eiweissen ein wahres Kraftpaket. Sie besitzen viel Vitamin E sowie Phosphor, Eisen, Kupfer und Magnesium, wodurch ein normaler Energiestoffwechsel aufrechterhalten werden kann. Magnesium stellt vor allem für sportlich aktive Menschen eine besonders wertvolle Mineralstoffquelle dar. Neben reichlich Zink, Kalium und Vitamin B2 enthalten Kürbiskerne das Vitamin B1, welches für ein reibungsloses Funktionieren der Muskeln und Nerven sorgen kann.


Energy / Nutrient per 100gg/mg/μg%*1
Energy2364kJ (565kcal)28%
Fat44g63%
of which monounsaturated fatty acids10.6g71%
of which polyunsaturated fatty acids23.6g-
of which saturated fatty acids9.37g47%
Carbohydrates4.7g2%
of which sugars2.1g2%
Protein35g70%
Salt0.1g2%
Fiber8.8g18%
Vitamin A--
Vitamin C--
Vitamin D--
Vitamin E4mg33%
Vitamin K--
B-carotene (provitamin A)--
Vitamin B10.22mg20%
Vitamin B20.3mg21%
Vitamin B3--
Vitamin B60.1mg7%
Vitamin B12--
Magnesium402mg107%
Copper--
Manganese1mg50%
Selenium--
Iodine12µg8%
Folic acid / folacin--
Chloride80mg10%
Potassium814mg41%
Biotin--
Pantothenic acid--
Calcium41mg5%
Phosphorus830mg119%
Iron12.5mg89%
Zinc7mg70%
Molybdenum--
Fluoride0.1mg3%
Chrome--
*1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)

ingredients

Pumpkin seeds * * from organic farming

Energy / Nutrient per 100gg/mg/μg%*1
Energy2364kJ (565kcal)28%
Fat44g63%
of which saturated fatty acids9.37g47%
Carbohydrates4.7g2%
of which sugars2.1g2%
Protein35g70%
Salt0.1g2%
*1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)
Vitalität & Immunsystem
Bleib vital und stärke dein Immunsystem mit Nahrungsmitteln, die vor allem Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Aktivität & Energie-Stoffwechsel
Unterstütze deinen Energiestoffwechsel mit Nahrungsmitteln, die vor allem Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Gewebe & Zellteilung
Stärke dein Gewebe und fördere deine Zellregeneration mit Nahrungsmitteln, die vor allem Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Rechtlicher Hinweis: Für eine gesunde Lebensweise ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unerlässlich.
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Item no.:5000433
EAN:7640155783804
Qualitätsauszeichnung: rohbioveganEU-/Nicht-EU-LandwirtschaftDirect Trade
color-code icons: Aktivität & Energie-StoffwechselGewebe & ZellteilungVitalität & Immunsystem
Tätigkeit: Konzentration Sport Entspannung
Ernährung: veganzuckerfreiRohkostbasischvollwertiglaktosefreiglutenfreiPaleo
Shipping weight:0,26 Kg
Product weight: 0,25 Kg
Contents:250,00 g
Mindesthaltbarkeit:1 year
origin:Austria
ingredients:Pumpkin seeds * * from organic farming
Bio Zertifikat Nr.:CH-BIO-086
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