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Grated Coconut (250g)
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Verwendung

Ob herzhaft oder süss, Kokosraspeln veredeln viele Speisen. So verleihen sie Gemüsepfannen eine exotische Note. Sie verfeinern Currys uns passen wunderbar in Gebäck. Die Kokosraspeln passen auch gut in Smoothies, zum Müesli oder als Deko zu Glacé.

In der Naturkostbar stellen wir aus den Kokosraspeln unsere Kokospralinen, das Kokosmus und Kokosöl her.

Energy / Nutrient per 100gg/mg/μg%*1
Energy2720kJ (660kcal)32%
Fat63.3g90%
of which saturated fatty acids54.8g274%
Carbohydrates6.4g2%
of which sugars6.4g7%
Protein6.2g12%
Salt0.3g5%
*1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)

Nährwerte

Kokosraspeln enthalten viele Nährstoffe. Sie sind reich an Kalium und Zink und vielen anderen wertvollen Mineralien. Durch ihre hohen Werte an Phosphor, Magnesium und Eisen können sie vor allem zum Erhalt eines normalen Energiestoffwechsels beitragen. Magnesium stellt zudem für aktive Menschen eine besonders wichtige Mineralstoffquelle dar.


Energy / Nutrient per 100gg/mg/μg%*1
Energy2720kJ (660kcal)32%
Fat63.3g90%
of which monounsaturated fatty acids3.8g25%
of which polyunsaturated fatty acids1g-
of which saturated fatty acids54.8g274%
Carbohydrates6.4g2%
of which sugars6.4g7%
Protein6.2g12%
Salt0.3g5%
Fiber20g40%
Vitamin A--
Vitamin C--
Vitamin D--
Vitamin E1.3mg11%
Vitamin K--
B-carotene (provitamin A)--
Vitamin B1--
Vitamin B2--
Vitamin B30.8mg5%
Vitamin B60.2mg14%
Vitamin B12--
Magnesium90mg24%
Copper--
Manganese--
Selenium--
Iodine3µg2%
Folic acid / folacin--
Chloride200mg25%
Potassium600mg30%
Biotin--
Pantothenic acid--
Calcium25mg3%
Phosphorus180mg26%
Iron3.5mg25%
Zinc1.5mg15%
Molybdenum--
Fluoride--
Chrome--
*1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)

Item no.:5000430
EAN:7640155783774
Qualitätsauszeichnung: Bio Roh Bio, Vegan und RohDirectTradeVeganEU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
color-code icons: Aktivität & Energie-StoffwechselVerdauung & StoffwechselVitalität & Immunsystem
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Product weight: 0,25 Kg
Contents:250,00 g
Mindesthaltbarkeit:10 months
orgin:Sri Lanka
ingredients:Coconut flakes * * from organic farming
Bio Zertifikat Nr.:CH-BIO-086

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